Fit mit Kind OUTDOOR

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und Lust haben sich mit dem Kind in der Gruppe an frischer Luft körperlich zu betätigen.

Kursbeschreibung

Mit Baby/Kind im Kinderwagen oder Trage laufen wir an der frischen Luft durch Wald und Wiese. Dabei nutzen wir Bänke, Bäume,... für unser Workout und kräftigen damit die Muskulatur mit Ganzkörperübungen und trainieren unsere Ausdauer.
Auch nutzen wir immer wieder andere Fitnesskleingeräte um manche Übungen etwas anspruchsvoller zu gestalten.
Es macht Spaß sich an der frischen Luft zu bewegen und motiviert zudem mit anderen Mamas das gleiche Ziel zu verfolgen.

Ein Fit mit Kind outdoor-Kurs besteht aus 7 Terminen a 60 Minuten in Gruppen bestehend aus ca. 10 Mama-Baby-Teams.

 

Kosten: 

11 Euro pro Stunde 


Ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.
Eine Fehlstunde ist inklusive und kann nachgeholt werden.


Kursorte:

Nördlingen oder Oettingen:

Julia Üschner 

016099414134


Eisbrunn(Harburg):

Anja Kaufmann

0151 40138898