Fit mit Kind OUTDOOR
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und Lust haben sich mit dem Kind in der Gruppe an frischer Luft körperlich zu betätigen.
Kursbeschreibung
Mit Baby/Kind im Kinderwagen oder Trage laufen wir an der frischen Luft durch Wald und Wiese. Dabei nutzen wir Bänke, Bäume,... für unser Workout und kräftigen damit die Muskulatur mit Ganzkörperübungen und trainieren unsere Ausdauer.
Auch nutzen wir immer wieder andere Fitnesskleingeräte um manche Übungen etwas anspruchsvoller zu gestalten.
Es macht Spaß sich an der frischen Luft zu bewegen und motiviert zudem mit anderen Mamas das gleiche Ziel zu verfolgen.
Ein Fit mit Kind outdoor-Kurs besteht aus 8 Terminen a 60 Minuten in Gruppen bestehend aus ca. 10 Mama-Baby-Teams.
Rückfragen: gerne unter 0160/99414134
Anmeldung: bei verfügbaren Kursen direkt hier auf der Homepage online
Kursgebühr: 120 €
Es handelt sich um einen Präventionskurs. Von der Krankenkasse werden mindestens 75 % übernommen. Meist wird sogar die Kursgebühr von 120 Euro ganz erstattet.
8 Termine je 1 Stunde in Gruppen mit 10 Frauen mit Babys
Kursorte:
Nördlingen oder Oettingen:
Julia Üschner
016099414134
Eisbrunn(Harburg):
Anja Kaufmann
0151 40138898